下面非常简单讲解一下有所不同食物对类风湿性关节炎有所不同症状的起到：　　①苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具备清热解毒的功效，可以减轻局部痉挛、发痛等。　　②薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具备健脾利尿的功效，可用作减轻出血症状。　　③蛇类、虫类等活血通络祛风解热的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以减轻局部的红肿热痛症状，还可起着避免恶性肿瘤向其他关节走窜的起到，因此是起到较强的食物。　　④刚刚牌点的公鸡，配上150克生姜（托成片），在锅中蒸调味，不敲油盐，可敲少量白酒，1天内吃完。

于隔年1周再行衣1次。公鸡仔具备补虚益肾暖胃祛寒的起到，可减轻局部疼痛、关节肌肉无力。

　　⑤童子鳝鱼0.5干克，阴干，泡入1千克白酒中，1个月后才可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。

童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可减轻局部红肿热痛，避免恶性肿瘤向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效欠佳。　　⑥多种青菜、水果可以符合人体对维生素、微量元素和纤维素的市场需求，同时具备提高新陈代谢的功能，可起着清热解毒、消肿止痛起到，从而减轻局部的红肿热痛症状。

　　⑦香菇、黑木耳等食品，具备提升人体免疫力的起到，可以减轻局部的红肿热痛等症状。　　⑧瘦猪肉200克，辣椒根150克，共计清蒸，调味后服用，每日分2次服。可以减轻剧烈疼痛症状。　　医食同源，所以自古以来就有利用食物预防疾病的方法，全称为食疗。

食疗具备便利、可长年服用而无副作用（当然必须对症选食）的特点，尤其限于于慢性病逆。对于类风湿性关节炎患者而言，食疗作为药物化疗的辅助疗法，占据最重要地位。

　　总之，很多食物都可以起着减轻类风湿性关节炎患者症状的起到，但我们搭配食物时一定要对症，否则不会影响效果。这里的对症主要是根据中医学将类风湿性关节炎不属于痹症，并分成风痹、寒痹、湿痹、热痹四型。

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益生菌常见问题（二） 8．乳酸菌饮料，酸奶，益生菌酸奶？ 乳酸菌饮料，虽然也在其成分中标明所含乳酸菌、牛奶等，并且也都冠上“某某奶”，但实质上其中只所含少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量皆近高于酸奶。一般酸奶的蛋白质含量都在2.3％以上，而乳酸菌饮料只有1％左右。普通烘烤酸奶是所指由保加利亚乳杆菌（Lactobacillus Bulgaricus）和嗜冷链球菌（Streptococcus Thermophilus）使规定的乳或乳制品展开乳酸烘烤做成的产品。益生菌酸奶是指所含较大量活性的，经科学检验为益生菌的酸奶。

特别强调三点：其一，益生菌必需是活的;其二，益生菌的数量必需是充足的、普遍认为的科研证明、人体必需每日摄取1至100亿或以上数量的活性益生菌才不会产生大力的功效;其三，益生菌的功效和益处必需经过临床检验的。9．有所不同菌种的益生菌酸奶究竟都有怎样的有所不同？哪种产品的营养价值更高？ 主要由于科学报导的菌的功能性有所不同引发的。益生菌的功效和益处必需经过科学检验的。

有所不同菌种功能性还包括一般功能性和类似功能性。例如存活性和抗菌活性归属于一般功能性，叛胆固醇和抗癌活性归属于类似功能性。

一般益生菌酸奶主要特别强调的是功能性，营养价值大体都差不多。10．如何科学饮用益生菌酸奶？ 因为益生菌的仅次于特点是活菌。益生菌菌在保质期内应维持一定数量级，才能起着活菌理应的起到。

所以从饮用的效果来说，益生菌要想要抵达肠胃产生良性起到，首先在销售过程中要维持存活，所以一般餐馆将酸奶放到0-4℃环境下，而许多小店都把益生菌酸奶放到常温下，益生菌存活受限。一般益生菌酸奶的保质期在15-20天，所以消费者应当自由选择日期最近的益生菌酸奶。

酸奶无法烧煮冷却，也无法用微波炉冷却，否则不会结块，其中的乳酸杆菌也不会被杀菌，丧失原先的保健作用。因此酸奶不能冷饮，或放到温水中燥后饮用。11. 益生菌酸奶的少见功效？ 益生菌酸奶除获取适当的能量外，还获取维生素、叶酸和磷酸；还可以诱导由于缺钙引发的骨质疏松症；每天不吃酸奶可矫正由于偏食引发的营养缺乏；此外常常喝酸奶可以避免癌症和贫血，并可提高牛皮癣和减轻儿童营养不良。

适合身体虚弱，气血严重不足，营养不良，肠燥咳嗽之人食用；适合低胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适合癌症患者，特别是在是消化道癌症病人食用；适合皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用；妇女长年适度饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细致、有光泽。12．谁不合适饮用益生菌酸奶？ 胃酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不合适喝益生菌酸奶。

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网上有一个流传很广的化疗腰椎间盘引人注目的食疗方熬7个红皮鸡蛋，用米醋泡7天，于每天早上空腹吃1个。专家郭旭光评论，此方缺少科学依据，也未见文献报导，因此，不建议患者服用，以免贻误病情。　　腰椎间盘引人注目症咋回事　　腰椎间盘引人注目症是中老年人的常见病。所谓椎间盘引人注目是指椎间盘的盘壁在某一处向外引人注目，甚至裂痕。

人的椎间盘样子一个装满水的橡皮囊，如果某一部分篦厚了，忍受较小压力时，在厚的地方就不会引人注目来。由于腰骶部活动度较小，所以椎间盘引人注目多再次发生在第四、第五腰椎之间或第五腰椎与第一骶椎之间，往往是在双手萃取重物，用力不当时再次发生。　　方剂分型选中药　　本病科中医腰腿痛范畴，多由局部气血淤滞，复感风寒湿妖，使病离别难愈所致。患者经常展现出为腰部疼痛，有时放射线至下肢，甚至经常出现下肢发凉、肌肉衰退、间歇性跛行及中断等。

临床分成血淤型、寒湿型、肾虚型三个证型。　　方一：乌梢蛇12克，蜈蚣10克，全蝎5克，竹叶6克。

共计研极细末后，分为8包在，首日上、下午各服1包在，以后每日1包在，1周为1个疗程。此方具备搜风通络、除痹解热之功效，限于于血淤型腰椎间盘引人注目症者，症闻腰腿部疼痛、疼有定一处、活动有利。

　　方二：生川乌、生草乌各30克，桂枝15克。共研为极细末，炒至变黄色，特少量白酒，将上药共分5等份。每早于1份，连服5天。此方具备温经、散寒、解热之功效，限于于寒湿型腰椎间盘引人注目症者，症闻腰腿部冷痛、转侧有利、时逢阴雨天减轻。

　　方三：鸡血藤250克，川牛膝、桑寄生各100克，老母鸡1只(重1000～1500克)。药物用布包好，老母鸡去毛及内脏，同熬至母鸡肉脱骨为度，吃肉喝汤，连吃3～7只鸡。

此方具备补肾强劲腰、活血止痛之功效，限于于肾虚型腰椎间盘引人注目症者，症闻腰腿部酸软无力、遇劳常有、善温喜按。　　不能知道的食疗方　　患者除大力化疗和睡觉、必要展开脊柱磨练外，还可通过饮食调理，增进疾病的康复。　　羊肉归姜汤：所取羊肉500克，五味子、生姜各50克，特盐适量，煲汤食用，有通阳活血及解热的功效。

　　黑豆核桃猪肾汤：所取黑豆90克，核桃仁60克，猪肾2个，共计蒸熟不吃，有益肾堆精、孕育椎间盘的起到。　　羊肾杜仲：所取羊肾4个，杜仲30克。将羊肾去筋膜、缝合;杜仲拌研末后放进羊肾内，外用荷叶包覆，再行包在2～3层纸，慢火煨熟，用少许白酒送服，有补肾阳、活经络的功效。　　苁蓉羊肾：所取羊肾2个，肉苁蓉30克。

将羊肾去筋膜、切细，特肉苁蓉和水煮汤，调味后服用，有温补肾阳的功效，奇限于于年老体弱者。　　腰花粥：所取猪腰子1副，粳米65克，葱白、姜、味精、黄酒、盐各适度。将猪腰子洗涤、去筋膜、小块小块，进沸水汆毛巾可用;粳米洗涤，煮沸适度煎煮至沸，待粥将煮时，重新加入腰花、葱白、姜及调料，略为熬即出，佐餐取食。

限于于椎间盘引人注目兼具腰膝懦弱、步履艰难者。

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燕窝的各式作法 一、燕窝虫草雪耳汤 【原料】燕窝5克，冬虫夏草3克，雪耳15克，冰糖25克。【制作过程】上药按比例提炼，再行用水调味燕窝，后重新加入冬虫夏草、雪耳、冰糖再行熬15分钟。

饮汤并食燕窝、虫草、雪耳。【功效】1.补肺滋肾，养颜化痰。2.主治：阴虚燥热、腹痛无痰或痰较少无以出有、鼻干面晦、排便气促，或盗汗肺水肿。3.方论：燕窝性味甘平，进肺、胃、肾经，有补肺养阴、止汗养颜的效果；冬虫夏草为补肾益肺、止咳平喘的良药；雪耳性味甘平，进肺、胃经，有养肺和血的功效。

肺阴严重不足、腹痛、气喘、盗汗、呕血，或中老年人患肺结核衣燕窝虫草雪耳汤有显著效果。常服此方健美延年。二、燕窝虫草百合鸭肉汤 【原料】燕窝2盏（大约15克）,冬虫夏草3克，百合25克，鸭肉100克。

【制作过程】上药按比例提炼，再行将鸭肉调味30分钟，后重新加入燕窝,虫草、百合再行熬15分钟，饮汤并食燕窝,虫草和鸭肉。【功效】1. 滋阴清热解毒，润肺化痰。2. 主治：阴虚火旺、腹痛气促、口苦鼻腔腊、烦躁嗜睡，或中老年人患肺结核病、兄弟心热、骨蒸潮热、盗汗呕血。

3. 方论：燕窝虫草补肺益肾、止咳平喘疗效显著；百合《本草纲目补阙》记述，“百合有明痰火，调补虚损的功效”；鸭肉为补益佳品，味甘性燕，进肾、肺经，有滋阴清热解毒，利水消肿的起到。阴虚火旺、咳喘嗜睡，衣燕窝虫草百合鸭肉汤有明显的。三、雪蛤银耳调味燕窝 【原料】雪蛤3克，燕窝3克，银耳3克，冰糖30克。【制作过程】(1)将燕窝、雪蛤、银耳用温水滋长。

(2)燕窝双带去燕毛撕开条状；雪蛤漂洗整洁，刮去黑色杂质，小块小块；银耳撕开瓣状。(3)将燕窝、雪蛤、银耳放入调味盅，特沸水l碗，把调味盅垫上，隔水炖之。

(4)待锅内水进后，再行用大火调味30分钟，后用中火调味l小时，加到冰糖后再行用小火调味30分钟才可。(5)调味好放入，待温后服食。【功效】补肺养颜，补虚去损。

适应症：气喘干咳，阴虚盗汗。注解：雪蛤不含多种元素、氨基酸、脂肪酸和酶等，能养阴补虚，益肾强劲精；无机盐、多种元素和多种维生素，能滋阴润燥，益气养血；冰糖不含大量糖类和多种微量元素，能调补中益气，养胃润肺。留意和迷信：肺胃虚寒、呕吐患者不应服用；湿热者不应多用；糖尿病。

四、燕窝虫草调味草鸡 【原料】燕窝2盏（大约15克），虫草5克，草鸡半只，姜2片，黄酒、盐少许。【制作过程】（1）燕窝用清水洗净发开，再行用清水洗净，捞出沥干水份，可用； （2）虫草洗涤沥干可用；（3）草鸡去皮，飞水，斩杀大件可用；（4）将草鸡、虫草、姜片放进调味盅，重新加入黄酒，再行流经适度清水，隔水慢火调味3小时后，重新加入燕窝慢火调味30分钟，食用时加入适量盐才可。【功效】滋润肺胃，益气养颜。

男士——能清热强身、补虚益肾、提升抵抗力 女士——能促进细胞分裂，加快损毁皮肤修缮和新陈代谢，使皮肤平滑弹性，并诱导皮肤凋亡，觅容颜。孕妇生产者——能使母体强壮，婴儿白皙、可爱、强健。产后能增进子宫和体形复原，并且调补而不腻。

老人——能健身强身，强化抗病能力，能补虚益肾、止咳润肺，增强机体生化能力。儿童——补益强身，增进身体和智力发育，强化抗病能力。病后、术后康复人士-获取必需的营养，补足体力，增强体质，增进身体健康 应试、脑力劳动者-补足体力，提高血液循环，性刺激神经兴奋，强化思维活性。

五、燕窝+椰汁+西米——四季甜品 【原料】燕窝2盏（大约15克）, 西米, 冰糖25克。【制作过程】西米用清水浸5分钟，放进热滚水内，中火煲5分钟，沥干待用。

浸发好的燕窝放进调味盅内，陨水慢火调味30-45分钟，再行重新加入椰汁、西米及少量冰糖共计调味15分钟，即成清热美味的甜品。【功效】《本草再新》说道燕窝能“大调补元气”，它享有的营养素很更容易被人体吸取，可以增进新陈代谢，强化机体的功能。

一、原料： 1.主料：腊燕窝40克，生鸡脯肉100克，猪肥膘肉50克。熟火腿15 克，水发香菇15克，水发玉兰片15克，吊制鸡蛋皮15克，油菜叶15克， 鸡蛋清二个。2.调料：鸡清汤、配料、精盐、味精、水淀粉、干菱粉、葱、姜。

二、制法：1.将火腿、香菇、玉兰片、鸡蛋皮、洗涤油菜叶用刀分别小块4厘米宽的细丝，拌和在一起，可用。2.生鸡脯肉、猪肥膘肉用刀分别剁成细泥，再行合在一起，重复排斩，越细越少，放到碗内。葱姜洗涤后，拍松，用配料、清水略为冷水片刻，成葱姜水，徐徐放入鸡泥碗内，再行放入二个覆没的鸡蛋清，加清鸡汤、精盐、味精、水 淀粉、干菱粉，搅至上劲，用手挤成小丸子，分别扯上混合五丝。放到沾好 油的盘内，上笼煮熟。

3.跪锅，放入鸡清汤，进后，将上涨发好的燕窝滗去水分，下锅额毛巾一下， 分别炒在十个小汤碗内，每个汤碗放进绣球。将锅内汤加料酒、味精、精盐， 烧开撇去浮沫，盛入汤碗内才可。

按：此菜由燕窝与多种食物构成，具备“滋阴补肺、健脾强身的功效。限于于咳喘、自汗、气短、干咳、痰较少，肺结核等病症患者食用。

健康人取食 之能养阴健美。椰汁及椰肉不含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。椰肉色如白玉，芳香滑脆；椰汁龙山甘甜是老少皆宜的美食。

再加温补的燕窝将更加能提升营养价值与美味。材料:椰浆200cc、鲜奶200cc、冰糖水或蜂蜜适度、发好的燕窝2两、椰果粒适度。作法：1、将椰浆及鲜奶以及适度的冰糖水（或蜂蜜）调匀之后镇；2、将发好的白燕窝略为烫热，沥干放凉；3、将燕窝放进椰奶盏再加适度的椰果粒就出了浴圣品。栏中：如果想要不吃燥的口味，可以将椰浆和鲜奶一起浸泡后重新加入燕窝，小贩的时候不合适敲椰果粒。

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基本药物，必需转入药品电子监管网全程展开质量监控，列为基本药物目录的品种，生产企业如果没劲射，不准不得参予基本药物招标订购。昨日，记者得知，四川省食品药品监督管理局印发通报，拒绝更进一步强化基本药物生产环节的质量监管。　　通报拒绝，要成立专门机构并配有专业人员，创建信息沟通渠道。各药品生产企业不应成立专门机构并配有专业人员积极开展基本药物各项工作。

此外，要创建基本药物质量管理体系，各市州药监部门不应监督辖区内基本药物生产企业严肃比对基本药物品种目录，证实企业基本药物品种中标情况，创建完备基本药物品种监管档案。　　通报明确提出，要全面推行基本药物生产企业质量特许人制度。

基本药物生产企业不应按统一部署，在2010年内全面创建质量特许人制度。企业确认质量特许人后，不应及时请示省食品药品监督管理局备案。

此外，凡生产基本药物品种的中标企业，不应在2011年3月31日前重新加入药品电子监管网，作好赋码、核注核销和企业自身预警处置的打算工作。从2011年4月1日起，对列为基本药物目录的品种，并未劲射及并未用于药品电子监管码统一标识的，不准不得参予基本药物招标订购。　　在基本药物生产管理中，基本药物中药制剂必要用于中药材投料的，基本药物生产企业不应相同药材基地，强化药材生产全过程的质量掌控，并尽量使用规范化栽种(GAP)的药材。用于中药饮片投料的，不应自由选择合乎资质的、比较平稳的中药饮片供应商，并强化供应商审核。

牵涉到类似药品的，基本药物生产企业不应强化类似药品和原料的安全性管理。对含类似药品的基本药物制剂，理应专人负责管理，严肃审查购买方资质、票据及资金管理，追踪核实药品报废情况。

委托生产基本药物的，委托方不应严肃遵守对代为方生产的质量监督责任，代为方必需严苛按照委托方登记的药品生产工艺和质量标准展开生产，不得私自更改原辅料及其来源。委托方本身不展开生产的委托生产申请人，应以按规定未予批准后。

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一、风舒安清风肽的由来及研发风舒安是由黑龙江天旗集团乏巨资研发生产的一款康复痛风的产品，通过使用生长在苏打盐碱地的向日葵花盘中制备萃取出来的葵花碱、小分子肽和黄酮成分，葵花碱小分子肽的分子量经过酶解法和膜分离等工艺，需要较慢、充份的被人体所吸取。葵花碱分子成分不会与尿酸中和成盐而水溶液血液，提升血液沉淀尿酸盐的饱和度，有效地的减少尿酸值，当尿酸含量上升后，血液流动就不会沉淀沉积在关节的痛风石，使其沉淀，返回血液，并使多余的尿酸通过肾脏由尿液排泄体外，超过叛尿酸、排便酸、沉淀痛风石使其沉淀成液态盐通过肾脏排泄体外的效果。

风舒安清风肽仅次于的特点是葵花盘萃取，没任何副作用，长年不吃会对身体有任何的不良反应。在上市至今已康复无数痛风患者。

专家组在研发过程中，研发人员对葵花盘多达4000多次以上的萃取试验，通过现代生物酶解法技术从葵花盘海绵体中提炼出葵花碱、黄铜、小分子肽，三种成份协同作用，具备源头叛尿酸、助肾排便酸、科学溶结晶、抗炎消肿止痛、调控嘌呤新陈代谢的起到。经SGS和科标检测机构检测，肽含量为5.24g/100g，生物碱含量为0.51g/100g，黄酮的含量为0.76%。2016年4月，专业杂志《医药卫生》公布了一篇为题《葵花盘粉化疗痛风80事例临床仔细观察》的文章，文章中详尽阐释：风舒安经吉林省中日联谊医院中医科、吉林大学生命科学学院80事例痛风患者临床试验证明：康复60事例，有效地10事例，违宪10事例，总有效率超过难以置信的87.5%，治愈率为75%。二、风舒安清风肽化疗痛风四大特点1、较慢！安全性降酸！风舒安清风肽中的葵花碱小分子肽、黄酮等成分，很快起到于人体细胞，通过人体细胞膜渗入原理，必要起到于痛风病源，通过细胞充分发挥机理起到，需要人体肠胃消化，可必要被人体吸取。

经风舒安清风肽的起到，沉淀高尿酸盐结晶，将人体多余尿酸由尿液排泄体外，从而较慢减少人体尿酸值，同时很快消肿止痛，让痛风患者仍然伤痛。2、安全性！优质葵花盘提取！风舒安清风肽就是指气候事宜、土壤贫瘠的盐碱地中筛选取材于，这里的向日葵没污染，其较好的生长环境可谓了优质的葵花盘，这类葵花盘所所含的微量元素和营养物质，低约普通向日葵的20倍，不具备了极高的食用和药用价值。风舒安清风肽的成分就全部萃取自这类葵花盘，通过酶解法分离出来技术，保有原先的元素价值，制备加工将更加更容易人体吸取，整个过程几乎显植物萃取，对人体没任何副作用。3、有效地！痛风石不知了！风舒安清风肽不仅较慢降酸、排酸，在沉淀尿酸盐结晶（又称痛风石）领域中，堪称首屈一指。

高浓度的尿酸构成尿酸盐结晶后，不水溶液水，碱化尿液是最有效地的溶石方法。风舒安清风肽中的葵花碱小分子肽通过起到于皮下组织、关节处、肾脏周围的尿酸盐结晶，使吸附在关节的尿酸盐结晶开裂，同时转录体内的细胞免疫系统。随着起到的大大显出，患者不会惊艳的找到，原本又疮、又白、又软的痛风石，显得更加硬、更加小了，以后最后消失不知了。风舒安清风肽的经常出现，超越了无法化疗痛风的难题。

4、神秘！痛风仍然发作了！风舒安清风肽的医治原理沿袭了我国中医学传统疗法的化疗原理，是通过固本培元的方式，从人体的五脏六腑应从，于是以所谓通而不痛。风舒安清风肽疗法的起到机理往返于身体脏腑，从肝脏应从，调节肝脏的摄入、止痛功能，增强肝脏净化血液能力，同时从肾脏而出有，提升肾脏的嘌呤分解成、新陈代谢能力，通过肾脏内源提升肾活力，强化肾功能，从而超过从疾病的根源化疗，最后人体恢复健康的一种能力。三、风舒安清风肽主要成分及药理作用风舒安科研成果，以中药葵花盘提取物为原料，借此萃取出有三种有效成分：生物碱、黄酮和小分子肽。1、生物碱（诱导嘌呤制备/叛尿酸葵花盘生物）碱可以特异性融合尿酸复合物，对痛风展开化疗：能诱导嘌呤制备和嘌呤新陈代谢，增加体内尿酸含量而避免尿酸。

2、黄酮（平稳肾蛋白小管/强化肾脏新陈代谢尿酸）葵花盘黄酮是一种很强的抗氧化剂，可有效地清理体内的氧自由基，制止核酸的水解，起着减少嘌呤含量的起到：可以减少血糖和甘油三酯，减少毛细血管脆性，减少通透性可以减低肾脏细胞压力，利用更加多尿酸。同时可以平稳肾蛋白小管，不利于肾脏新陈代谢尿酸。

3、小分子肽（沉淀尿酸石/修肾护肝）葵花盘小分子肽具备较慢转入人体血液的特性，从认识皮肤粘膜开始的那一刻就开始转入血液，并且小分子肽具备载体的起到，它需要载有着生物碱黄酮较慢转入血液，诱导嘌呤制备，并较慢水解血液中的尿酸，从而沉淀沉积的尿酸石，修缮损毁肝肾，完全恢复人体新陈代谢功能。使人体血尿酸可以自行分解成消化。四、风舒安清风肽来自盐碱地的赠送风舒安清风肽所有原料源于世界三大盐碱地之一吉林白城精选辑白城油葵葵花盘，国家地理标志证书产品，更加非常丰富的有效成分含量。风舒安科研组对全国各地原料展开样本收集，最后结果显示：白城油葵的有效成分含量最低！。

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国际在线消息（派驻英国记者 张哲）：距离伦敦奥运会揭幕的日子越来越近了，各国奥运运动员集训的节奏也越来越快，各项工作都在朝着一切为了奥运的目标而希望。英国奥委会首席医疗官 麦克科迪 日前向本国的奥运运动员们严正明确提出建议，大赛期间不要和别人内乱问候，防止染上病菌，落得自己的奥运之梦。　　麦克科迪说道，在奥运会这样一个非常尤其的环境里，运动员们很更容易染上有可能造成相当严重疾病的病毒。

如果你去某一个招待会，有可能要跟20多个未曾谋面的人一一问候。出于这个原因，如果你被迫去和人们问候的话，那就要告诉定点洗澡或者采行一些公共卫生措施，比如说用于洗手液等都会增加认识病菌的机会。

麦克科迪认为，在奥运会或任何根本性比赛当中，患病甚至是略为有点儿不难受都会对竞技状态带给很大影响，这就拒绝把患病的风险降至低于，把防卫措施做最差。　　英国奥委会最近公布了一项有关奥运代表团身体健康问题的研究报告。报告为550名奥运运动员和450名工作人员明确提出了详尽的公共卫生拒绝，其中就还包括了洗澡问题。报告还拒绝所有人展开过敏源测试，尽早报告任何症状饮用益生菌饮料以协助避免病毒感染病菌等等。

这份报告把奥运会的环境形容为非常危害的，因为来自200多个国家和地区的运动员不会一起用餐，运动员们不会集中于居住于在奥运村里，从日常用具到门把手上都有可能具有病菌。而且大多数英国运动员是第一次参与奥运会，缺乏经验。再行再加环境变化造成睡觉很差，训练时间宽，本土登陆作战压力增大，都会减小染病的机率。　　不过，麦克科迪的警告在英国奥运代表队显然，有点儿过份紧绷了。

他们的官方推特评论说道，随时洗澡，采行防水措施是人人都告诉的常识。

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燕窝功效原理 1.“美容基因”——表皮生长因子 在约一百年前，德国化学家费雪（Emil fischer）已证明蛋白质的氨基酸互相融合成多肽链，如两个甘氨酸干去一分子水后构成甘氨酸。生长的键称作败肽键。

如果之后展开反应，可分解所含许多氨基酸残基的多肽。在动植物及细菌中有许多较低分子多肽，它们具备十分最重要的生理起到。多肽类激素就是其中很重要性的一类。有学者研究找到，燕窝中就所含一种十分最重要的多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，全称EGF）。

这种物质在人体的绝大多数体液中不存在，在乳汁、精液等中的含量尤高。在人体内，它主要由颌下腺、十二指肠腺制备，有多种最重要的生理功能，如诱导胃酸的黏液、维护十二指肠等。

EGF还有一项十分最重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能性刺激多种细胞的分化细胞分裂，增进细胞分化，对损毁皮肤展开较慢修缮，增进手术创口和创面的伤口；它能影响人体皮肤的细致和老化，能启动凋亡皮肤的细胞，使皮肤显得平滑而有弹性。上述找到，不仅为全世界女性朋友的福音。只不过，多年来，港台地区许多当红的影视明星，特别是在是女明星们，仍然对燕窝是宠爱有加，在排戏或演唱会的艰巨工作压力下，燕窝出了她们护肤养颜、永保青春的亲近伴侣。

这些利用各种媒体的图形，早就出了公开发表的秘密了。现在显然，燕窝在美容护肤方面的神秘功效，不仅有大量的实践经验可资证明，也确确实实是有其科学基础的。能提升免疫系统功能的胆有丝分裂原 学者们还从燕窝中萃取出有一种被称作增进T细胞或B细胞分裂。我们告诉，淋巴细胞是人体内最重要的免疫细胞，它主要还包括T淋巴细胞和B淋巴细胞。

燕窝中的这种胆有丝分裂原，能利用性刺激淋巴细胞的有丝分裂，提升人体的免疫系统功能。这也许也就是燕窝清热强身功能的物质基础吧。

2.对呼吸系统疾病的化疗起到 对呼吸系统疾病的化疗起到，可以说道是燕窝的经典疗效了。从古至今，各种医籍莫不特别强调燕窝对呼吸系统（古时称作肺系）疾病的化疗起到，如痨瘵、腹痛、呕血、痰喘等等，也就是今天所说的肺结核、气管炎、支气管炎等病。

这在前面的章节中有数讲解。另外，对于有吸烟者的不良嗜好的人来说，燕窝不是可多得的“洗肺”佳品。在中国曾有学者报导，用燕窝为主要药物做成的复方燕窝汤，化疗了五百余位慢性支气管炎病人，获得了十分明显的临床疗效。也更进一步检验了古书中对燕窝疗效的叙述。

3.防治肿瘤，增加放化疗不良反应 目前，恶性肿瘤仍相当严重威协着人类的身体健康。全世界的医务工作者都在为最后织田信长癌魔展开着不懈的希望。现在可以认同的是，“三早于”（即早于防治、早于临床、早于化疗）是减少癌症的发病率、死亡率和提升癌症患者生存率的有效地措施。其中，早于防治是最大力和有效地的方法。

长时间细胞在致癌物因素起到下改变为癌细胞必须非常宽的一段时间，即使在当今这个环境污染日益严重的社会，有 60%-80%的癌症仍是可以防治的。中医有句名言：“正气遗内，妖不能腊。”也就是说，当人体健康状况较好、抵抗力强劲的时候，各种病原因素是很难入侵人体而发作的。

而采自纯天然环境的野生燕窝，几乎可以提升人体免疫力的起到，超过防治癌症的目的。对于予以化疗的癌症患者来说，此时自由选择燕窝是不合理的，说道得相当严重一点，毫无疑问于抱薪救火。癌症的化疗措施，无非是手术、超声、化疗。在已完成这些化疗方法后，病人往往身体虚弱，免疫力低落，此时再行报以有较好清热起到的燕窝，那真是就是雪中送炭了。

例如，在二十世纪八十年代，香港的学者研究找到，燕窝能强化人体对X射线及其他放射线伤害的抵挡能力，这为燕窝应用于癌症超声患者获取了强有力的理论基础。4.强心、升压起到 日本有位学者藤冈睦，他为了研究燕窝的药理作用，曾多次展开了这样的一个动物实验： 将小狗麻醉后，相连人工呼吸机，将小狗开胸后，在小狗的心脏内放置各种测量仪器，以便记录小狗的心脏膨胀力和血压。然后将燕窝的提取物应用于小狗，仔细观察应用于后小狗心率，心脏膨胀力和血压的变化。结果找到，燕窝的提取物对小狗的心率没什么影响，但是可以明显地强化小狗的心脏膨胀力，因此可以指出燕窝的提取物具备强心的起到。

而且，从一定的剂量开始，燕窝的提取物就表明出有降血压的起到，并且是特定性地起到于舒张期血压，也就是一般来说所说的高压。有高血压的朋友都告诉，相对而言，收缩压的减少要更加无以一些。目前，心脑血管疾病早已沦为危害人类身体健康的头号刺客，燕窝的这种强心、升压（特别是在是减少舒张压）起到，将带来人类更好的期望。

5.抗氧化，防衰老 近期的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具备摄入功效，长年食用可超过减缓凋亡的目的。凋亡是人的身体随着年龄的快速增长，而渐渐产生的一系列形态结构和生理功能的发育过程，是生命活动的自然规律。但是，如果能准确掌控凋亡的客观规律，自由选择和建构有利条件，就可以减缓凋亡，益寿延年。

凋亡的过程预示的是一系列生物体功能的消退。老年人的免疫系统功能显著上升，主要展现出为免疫监视功能减少，细胞免疫功能上升，淋巴细胞的分化、细胞分裂能力消退，导致免疫调节功能低落，衰老加快。现代医学研究早已证实，人的凋亡与体内自由基的关系十分紧密。

自由基新陈代谢及其清理系统均衡紊乱，修缮遗传物质受损的功能消退，负责管理清理自由基的超氧化物歧化酶的活性减少，生物新陈代谢过程中产生的超氧会离子自由基、羟自由基等无法被有效地清理，有可能使生物膜的不饱和脂肪酸再次发生水解而影响结构，反击蛋白质使之再次发生交联而转变了酢的功能，进而受损DNA引发变异，加快凋亡。燕窝及其提取物，一方面具备强化免疫系统功能，另一方面，又具备抗氧化起到，在防治凋亡方面有很强的对抗性，因此也具备十分神秘的功效。回应最有体会的，大约就是那些影视歌坛崭露头角已幸的女明星们了。6.抗疲劳起到 疲惫，是当今社会许多人的联合感觉。

生活节奏的日益减缓，令人痛不过气的工作压力，又怎能是一个“累官”字了得？普通人活得早已很累，更加不要说道那些明星们了。燕窝的抗疲劳起到，早已从那些所谓的明星们那里获得了很好的印证。

在娱乐新闻中，你很更容易看见某明星在演唱会后或拍片之余，不吃燕窝以维持精力的报导。在中国卫生部一九九九年批准后的保健食品店品目录中，就有西洋参燕窝口服液，而批准后的功能就是抗疲劳！ 燕窝生长环境对人体的良性调节作用 环境和可持续发展问题，已沦为当今最后遗症地球人类的问题。由环境污染带给的对人类身体健康的负面影响是触目惊心的。地球拒绝接受污染，人类呼唤绿争。

而“饲在深闺”的燕窝，就十分合乎人类的“绿色”理念。燕窝大多生长在靠近人类居住区的海边洞穴里恒湿、较低杂讯、空气清新、所含较多的负离子；而且闻人类自下而上环境污染更加相当严重的今天，人迹罕至的洞穴中，危害微生物与放射性元素含量要相比之下高于地面的大气环境，在这种优良环境中出产的燕窝，毫无疑问能给一些疾病患者获取了提高生理、心理状况和医治的优良条件。

7.孕产期保健之佳品 根据报导，在新加坡，有一半以上的孕妇食用各种燕窝制品，以保证未来的宝宝更加身体健康，防止让自己的宝宝输在起跑点上。事实证明，孕妇在生产前两三个月食用燕窝，不仅能使母亲身体强壮，而且能使未来的新生婴儿更加强健、更加白皙、更加可爱、更加容易生病。产后的妇女，要减轻哺育孩子的劳累，要完全恢复生产前丫头的身姿，燕窝是最佳的天然滋补食品。

其性味甘、平，对孕妇和产后妇女而言，调补而不腻，没任何不良反应。8.其他的功效 其余有媒体报导的燕窝起到有： 抗衰老，提高血液循环，对中老年人体力、精神活力、记忆力及生理功能的衰落有显著疗效。护肤养颜，令其皮肤滑润洁白，增加脸部皱纹，清理暗疮。

白花活血，去瘀生子新的，对妇女经期呼吸困难、经痛、月经过多有较好疗效。产后服用可增进子宫及体型复原。

减少胆固醇，对高血压脑血管道岔的心绞痛、胸闷、气促有较好的预防起到。勇腰健肾，化疗腰骨及四肢关节酸痛、风湿性关节炎、兄弟痉挛、头错眼花及飞蚊症有效地。避免因学业或工作压力产生的疲惫，强化记忆力。

强化身体抵抗力，防治伤风感冒，化疗身体虚弱、痰喘腹痛。对B型肝炎、肝硬化有一定的疗效。

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被录取的学生在校自学期间可减免学费和住宿费，但须要签订定向低收入协议，允诺毕业后到登录乡镇卫生院服务6年。　　根据计划，2011年农村订单定向医学生免费培育项目还包括本科和专科两个层次，本科学制5年，计划招收200人，其中中医学专业50人；专科学制3年，白鱼计划招收500人，其中中医学专业100人。被录取的学生在校自学期间可减免学费和住宿费，本科学生还将取得补助金生活费。

　　此次招收划入普通高等学校定向低收入招收计划，单列志愿、分开划线入学。服务期内，在乡镇卫生院核定的编成内聘请，实施合约管理。

　　又讯（记者郑慧）今年我省将之后公开发表召募医药卫生类专业毕业生到乡镇卫生院工作。召募对象为2008年及以后全日制普通高等医学院校医药卫生类专业普通本、专科毕业生（含3+2高职毕业生）。

　　召募人员需与县（市、区）卫生局签订协议书，允诺到登录乡镇卫生院倒数服务5年以上，并将实施编内聘请，合约管理。目前我省各县（市、区）涉及部门正在根据本地农村卫生人才建设市场需求和编成情况，研究制订召募市场需求计划。

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